Servicii Psihologie clinică și Psihoterapie
Poate nu știi exact ce ai nevoie. Dar știi că ceva nu mai e la fel.
De aici putem începe.
Psihoterapie adulți
Sunt momente în care devine greu să duci totul singur(ă).
Gândurile nu se mai opresc, emoțiile devin copleșitoare sau simți că ești blocat(ă) într-un tipar din care nu știi cum să ieși.
Psihoterapia este un spațiu în care poți să te oprești și să te uiți, cu mai multă claritate, la ceea ce se întâmplă în tine.
Nu trebuie să știi exact de unde să începi.
Pornim de acolo unde ești.
În acest proces:
vorbim despre ceea ce te preocupă cu adevărat
înțelegem împreună emoțiile și reacțiile tale
explorăm tipare care se repetă
construim, pas cu pas, moduri diferite de a face față situațiilor dificile
Este un proces care se construiește în timp — în ritmul tău.
Psihoterapie online
Poate nu îți este ușor să ajungi la cabinet.
Sau poate ai nevoie de flexibilitate și confortul propriului tău spațiu.
Psihoterapia online îți oferă posibilitatea de a lucra cu tine, de oriunde te afli.
Procesul este la fel de confidențial și orientat spre tine — doar că se desfășoară în format online.
Este potrivită dacă:
ai un program încărcat sau variabil
locuiești în alt oraș sau în afara țării
te simți mai în siguranță în propriul spațiu
Tot ce ai nevoie este un loc liniștit și o conexiune stabilă la internet.
Psihoterapie copii
Uneori, copiii nu pot spune în cuvinte ce simt.
Dar arată, prin comportament, prin emoții sau prin felul în care reacționează.
Poate ai observat schimbări: retragere, anxietate, dificultăți de adaptare, reacții intense sau probleme în relația cu ceilalți.
Terapia oferă copilului un spațiu sigur, în care poate exprima ceea ce trăiește — prin joc, desen sau interacțiune.
Lucrez într-un mod adaptat vârstei și nevoilor lui, iar pe parcurs:
îl ajut să își recunoască și să își exprime emoțiile
sprijin dezvoltarea unor modalități mai sănătoase de reacție
colaborez cu tine, ca părinte, pentru a înțelege și susține mai bine copilul
Nu este vorba doar despre copil.
Este un proces în care și tu, ca părinte, faci parte.
Psihologie clinică
Uneori, ai nevoie de claritate înainte de orice alt pas.
Psihologia clinică se concentrează pe evaluarea psihologică a adulților și copiilor — pentru a înțelege mai bine dificultățile emoționale sau psihologice.
Este un proces structurat, dar în același timp atent la tine.
În cadrul evaluării:
discutăm despre ceea ce te aduce aici
folosim instrumente specifice (teste, chestionare)
integrăm informațiile pentru a contura o imagine clară
La final, ai:
o înțelegere mai clară a situației
un punct de plecare
recomandări pentru pașii următori (dacă este cazul)
Mai departe
Nu trebuie să faci alegerea „perfectă”.
E suficientă alegerea de a începe.
Dacă nu ești sigur(ă) ce ți se potrivește, putem clarifica împreună.
-
O ședință durează, în general, aproximativ 50 de minute.
Este un interval dedicat exclusiv ție, în care putem lucra în ritmul tău. -
De obicei, ședințele au loc o dată pe săptămână.
Frecvența poate fi ajustată în funcție de nevoile tale și de ceea ce simți că îți este potrivit. -
Nu trebuie să fie „foarte rău” ca să începi.
Dacă simți că ceva te apasă, te blochează sau nu mai e în echilibru, este deja un motiv suficient. -
Dacă simți nevoia să vorbești, să înțelegi mai profund ceea ce trăiești și să faci schimbări, psihoterapia este potrivită.
Dacă ai nevoie de claritate, o evaluare sau o recomandare concretă, atunci psihologia clinică poate fi primul pas.
Dacă nu ești sigur(ă), putem decide împreună.
-
Prima întâlnire este despre tine.
Discutăm despre ce te-a adus aici, ce te preocupă și ce ai nevoie în acest moment.Nu trebuie să te pregătești în mod special.
-
Pentru multe persoane, da.
Procesul este similar, iar ceea ce contează cel mai mult este spațiul de siguranță și relația terapeutică.Important este să ai un loc liniștit și în care să te simți confortabil.
-
Da. Confidențialitatea este o parte esențială a procesului terapeutic.
-
Poți să mă contactezi prin formularul de pe site sau telefonic.
Vom stabili împreună o zi și o oră potrivită. -
Da. Poți începe cu o primă întâlnire și apoi decizi dacă simți că ți se potrivește. Nu este nevoie de o decizie pe termen lung de la început.